Profilaktyka
  • Nałogi
  • Ruch
  • Witaminy
  • Woda
  • Żywienie




    		•   
    Strona główna Wyślij do nas list... home_mail.jpg
    Witaminy i minerały
    Mangan

    ROLA W ORGANIZMIE: 

    • wpływa na aktywację enzymów niezbędnych do prawidłowych przemian witaminy C,  biotyny,  witaminą B1. 
    • bierze udział w przemianie kwasów tłuszczowych i cholesterou.
    • niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i syntezy hormonów płciowych,
    • wykazuje działanie przeciwutleniające.

    DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE: 

    • nie ustalono normy.

    ŹRÓDŁA: 

    • ziarna zbóż,
    • zielone warzywa liściaste,
    • groszek,
    • orzechy,
    • buraki,
    • żółtka jaj.



    W naszym serwisie wykorzystujemy pliki cookies w celach reklamowych, statystycznych i do personalizacji stron. Możesz wyłączyć używanie plików cookies w przeglądarce internetowej jednak może to uniemożliwić poprawne działanie witryny.

    Niniejszy serwis nie ma charakteru konsultacyjnego. Nie zastępuje porady lekarskiej. Autorzy, konsultanci i wydawcy serwisu nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za błędy czy konsekwencje wynikające z zastosowania informacji dostępnych w tym serwisie.