Profilaktyka
  • Nałogi
  • Ruch
  • Witaminy
  • Woda
  • Żywienie




    		•   
    Strona główna Wyślij do nas list... home_mail.jpg
    Witaminy i minerały
    Witamina B5 - kwas pantotenowy

    ROLA W ORGANIZMIE: 

    • współdziała w przemianie energetycznej tłuszczów, białek oraz węglowodanów,
    • zapobiega siwieniu włosów,
    • obniża poziom cholesterolu we krwi.

    DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE: 

    • dorośli 1 mg.

    ŹRÓDŁA: 

    • drożdże,
    • wątroba,
    • jaja,
    • orzechy,
    • kiełki pszenicy,
    • chude mięso,
    • warzywa strączkowe.

    UWAGI: 

    • znacznie obniża poziom cholesterolu.



    W naszym serwisie wykorzystujemy pliki cookies w celach reklamowych, statystycznych i do personalizacji stron. Możesz wyłączyć używanie plików cookies w przeglądarce internetowej jednak może to uniemożliwić poprawne działanie witryny.

    Niniejszy serwis nie ma charakteru konsultacyjnego. Nie zastępuje porady lekarskiej. Autorzy, konsultanci i wydawcy serwisu nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za błędy czy konsekwencje wynikające z zastosowania informacji dostępnych w tym serwisie.