PRZYCZYNY: 

• zmiany zwyrodnieniowe kręgów i krążków międzykręgowych,
• przepuklina jądra miażdżystego,
• wady postawy,
• choroby reumatyczne,
• przeciążenia i urazy,
• ciąża , choroby kobiece,
• nieprawidłowa gimnastyka,
• wady wrodzone.

LECZENIE: 

• usunąć ból,
• rozciągnąć odcinek lędźwiowy kręgosłupa, odciążając przy tym uciśnięte korzenie kręgowe,
• wzmocnić mięśnie tułowia (gorset mięśniowy),
• przywrócić dobrą postawę ciała.

Ostry zespół bólowy. 

Leżenie na równym łóżku w pozycji najbardziej dogodnej, zmniejszającej ból. Jest to najczęściej leżenie na plecach lub boku z ugiętymi kończynami dolnymi. Stosuje się okłady z parafiny oraz - o ile jest to możliwe - elektroterapię o działaniu przeciwbólowym, a ponadto środki farmakologiczne , przeciwbólowe, przeciwzapalne.

Po ustąpieniu ostrego zespołu bólowego. 

Podobnie jak przy stanie ostrym, ponadto wprowadza się wyciąg z obciążeniem za miednicę chorego. Wykonuje się też masaże i ćwiczenia izometryczne mięśni brzucha oraz rozluźniające i rozciągające mięśnie grzbietu Kiedy stan chorego się poprawia, wprowadza się stopniowo coraz intensywniejsze zabiegi wzmacniające gorset mięśniowy. Wszyscy po przebytym zespole bólów dolnego odcinka kręgosłupa powinni wykonywać codzienne przez 15-20 min. ćwiczenia wzmacniające mięśnie tułowia, aby utrzymać silny gorset mięśniowy i dobrą postawę ciała.

PRZY DYSKOPATII NIE WYKONUJEMY SKŁONÓW DO TYŁU.

W razie wystąpienia bólu przy wykonywaniu ćwiczeń należy je przerwać.