|
OPIS: dolegliwości bólowe dotyczące przedniej części stopy, zwykle jej powierzchni podeszwowej; ból pojawia się wzdłuż łuku pośrodkowego i poprzecznego śródstopia i przodostopia; rozwijający się proces zapalny obejmuje również mięśnie, ścięgna i więzadła. Zmiany obejmują przede wszystkim powierzchnię grzbietową i podeszwową przodostopia, a zwłaszcza okolicę dalszej części trzonów kości śródstopia
Wiek: od 30 do 80 roku życia.
Płeć: przeważają kobiety.
OBJAWY:
- ból,
- obrzęk,
- tkliwość,
- zaczerwienienie.
PRZYCZYNY:
- nadmierny wysiłek fizyczny (różnorodne zmiany anatomiczne):
- paluch sztywny i koślawy,
- podeszwowe zgięcie śródstopia,
- paluch młoteczkowaty,
- otyłość.
- częste i/lub intensywne spacery i bieganie:
- długie dystanse,
- twarde podłoże,
- nieodpowiednie obuwie,
- anomalie układu kostnego;
- choroby układowe:
- dna moczanowa,
- reumatoidalne zapalenie stawów.
CZYNNIKI RYZYKA:
- płaskostopie,
- stare lub nieprawidłowo dobrane obuwie,
- zły stan fizyczny.
TRYB LECZENIA: ambulatoryjny.
LECZENIE OGÓLNE:
- w początkowym okresie okłady z lodu,
- później stosuje się ciepłe, wilgotne opatrunki,
- stosowanie wałka ułatwiającego chodzenie,
- fizykoterapia jest rzadko stosowana,
- okresowo używanie laski lub kuli,
- odpowiednio dopasowana wkładka do buta, chodzenie w butach na niskim obcasie, noszenie butów z wkładką wypełnioną powietrzem.
AKTYWNOŚĆ ŻYCIOWA:
- podczas wykonywania ćwiczeń zalecana jest przerwa na wypoczynek,
- noszenie ciężarów, które są dobrze tolerowane,
- stopniowy powrót do pełnej aktywności fizycznej, uprawianie sportu: jazda rowerem, bieganie, stosowanie obuwia z zabezpieczającą wkładką.
DIETA: nie ma specjalnej diety.
ZAPOBIEGANIE:
- dostosowanie obuwia do rodzaju aktywności ruchowej,
- unikanie nadmiernego obciążania stopy,
- leczenie chorób układowych.
POWIKŁANIA: w związku z nadwagą dochodzi do uszkodzenia w obrębie kości krzyżowej i stawów kolanowych.
|
